Deixe isso para trás. Em seus 20 anos? Garantido que haverá
um 40 ou 50 anos que pode chutar seu
traseiro. Combinado. Esta é uma das razões pelas quais o
treinamento funcional é tão motivador e humilhante. Trabalhe
duro e se esforce, mas sempre deixe seu ego de lado. Isso
vale para qualquer coisa na vida, não é mesmo? Você quer
algo, você trabalha para isso. Não há realmente nenhuma
maneira de contornar isso, mas é possível. Você pode
conseguir tudo o que quiser na academia, se trabalhar duro, ser
consistente e se esforçar. Trabalhe seus pontos fracos antes e
depois da aula e continue assim. Você chegará lá.
Se houver uma área específica em que você deseja ver
melhorias, trabalhe com um coach ou até mesmo procure
online para desenvolver um plano. Existem muitos recursos
online para melhorar seus suportes de mão, pull-ups, ring dips
ou o que quer que seja. Um pouco de trabalho extra ajudará
muito.
Se você não está melhorando, seja honesto consigo
mesmo. Você foi tão consistente quanto poderia ser? Instrutor de crossfit